Nattjek
Natarbejde stiller særlige krav til kroppen og kan påvirke både helbred, søvn og trivsel. Vores Nattjek er målrettet dig, der arbejder om natten eller på skiftende tidspunkter, og som ønsker et bedre overblik over din sundhed, med fokus på forebyggelse og balance i hverdagen.
Sundhedstjekket indledes med et spørgeskema og en personlig livsstilssamtale, hvor vi har særligt fokus på, hvordan du bedst kombinerer en sund livsstil med natarbejde. Her taler vi blandt andet om søvn, kost, energi, restitution og daglige vaner.
Herefter gennemfører vi en række målinger, som giver indsigt i kroppens tilstand. Vi måler blodtryk, puls, højde og vægt, fedtprocent, muskelmasse og taljemål. Derudover tester vi blodsukker, kolesterol og lungefunktion med en peakflow-måling.
På baggrund af resultaterne foretager vi en vurdering af din risiko for udvikling af hjerte-kar-sygdomme og andre livsstilsrelaterede sygdomme.
Alle resultater samles i en overskuelig rapport, og du får en individuel handlingsplan med konkrete og realistiske anbefalinger, der er tilpasset netop din hverdag og arbejdssituation.
Indhold
- Spørgeskema
- Livsstilssamtale med fokus på, hvordan man opnår en sund livsstil kombineret med natarbejde.
- Blodtryk
- Puls
- BMI (Vægt og højde)
- Fedtprocent
- Muskelmasse
- Taljemål
- Blodsukker
- Lungefunktion (Peak Flow)
- Udvidet kolesterolmåling (Totalkolesterol, HDL, LDL og triglycerider)
- Vurdering af risiko for udvikling af hjerte-karsygdomme og andre livsstilsrelaterede sygdomme
- Individuel handlingsplan
- Resultatrapport
Estimeret tidsforbrug: 40 minutter.
Pris ex. moms: 850,00 kr. / Pris incl. moms: 1.062,50 kr.